お寺さんの味噌煮込みうどん
朝食
２つ食べても脂質1.8g。5枚切り食パン1枚の3分の2ほどです。有能。美味しい。
ちょっと焼きすぎました。調整していきましょう。
低脂質チーズの代名詞、カッテージチーズを乗せてみました。
あっさりしてるものの、たっぷり乗せれば美味しいです。それでも脂質は知れてます。
写真の量で0.5gも無いと思います。
案外脂質が少ないこの手のスープたち。1食2.0g。
めっちゃ濃厚でこってりしてるけど、どうやってるんだろ、ホントに。
昼食
ベーコンとキャベツのペペロンチーノ
油を控えるなら、茹で汁入れるべきですね。
炒め油は控えめにし、キャベツが吸収する量を抑制して、茹でたパスタにオリーブオイルを回しかけて和えた方が、麺離れ良く油が少なく済む気がしますね。
夕食
お寺さんの味噌煮込みうどんです。
コクがありながらも、あっさり飲めてしまいます。程よく濃く美味しい。
食後の豆乳ぜんざい。
食べ過ぎです。
ちょうど2,000円也。贅沢品ですが、たまには。
おわり
