すき焼き？すき煮？
朝食
今日も今日とてイングリッシュマフィンです。
２つずつ食べれば土日で食べ切れるので、食パンみたいに冷凍しなくて良いの楽()
我が家のパン食は土日だけですからねぇ。
スープはこれ
ベーコン入ってるのに脂質低いです。
昼食
あけぼの食堂さんの、マグロのカマ焼き定食です。
時価とのことですが、1230円でした。
+定食が430円なので、カマ焼き自体は800円ですかね。思ったより安かった。
ボリュームたっぷりです。
夕食
すき焼き？すき煮？
調味料は３分の１量くらいで作ったんですが、白菜が多くて薄味になっちゃいました。
すき焼きというよりすき煮みたいな味付けですね()
卵が映える味付けではなくなりました。
ちなみに、牛肉は赤身の切り落としを2食で100gしか使ってません。脂質多いからね。
しかし、久しぶりの牛肉です。
余談
部屋に緑が欲しくて、観葉植物を導入しました。
店頭で悩みに悩んだ結果、選んだのはテーブルヤシ。
耐寒性がないこと以外は育てやすそうな子です。
昔、モンテスラを根腐りでダメにしちゃってるので、今度こそ大切に育てたいです。
おわり
